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幼儿情商培养技巧

时间:2022-01-25 13:18:49 情商培养 我要投稿
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幼儿情商培养技巧

  高智商的孩子在生活中不一定事事顺心,高情商的孩子却可以在复杂的人际关系中如鱼得水。以下是小编为大家带来的幼儿情商培养技巧,欢迎大家参考。

幼儿情商培养技巧

  孩子内向,害怕失败,没有上进心,做事半途而废,爱发脾气,自我管理能力差等,这些都是情商低的表现。人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

  英国的小学都极其重视孩子情商的培养,而且情商教育课时往往和“语数外”一样长。

  情商对孩子的重要性主要体现在以下五个方面:

  (1)自我认知

  高情商使孩子能够理解自己的情绪,并清楚地知道自己为什么会有这种情绪,他也能明白自己为什么要做一件事。孩子的这种自我意识对于认清自身的优势和劣势具有重要意义。

  (2)规范言行举止

  在对自己的行为有了很好的理解之后,一个情商高的孩子就能主动纠正自己的行为,以确保可以控制任何可能对自己或他人造成伤害的冲动想法。他能明白将负面情绪转化为危害他人的举措不是解决问题的唯一办法。

  (3)提供动力

  当孩子能很好地控制自己的情绪之后,他可以把内心的愤怒和不甘转化为前进的动力。困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会,孩子会慢慢以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去面对挫折。

  (4)对他人感同身受

  一个人具备了认识理解自己的能力,就能做到对他人感同身受。这让孩子能够学会尊重他人,善于站在对方的角度思考问题,有利于同学之间的融洽相处。

  (5)增强社交能力

  与人交往,建立良好的人际关系,都需要正确把握每个人的心理情感。拥有高情商的孩子长大后可以更容易在社会中与他人相处愉快。

  如何培养孩子的情商?

  (1)学会在烦躁中保持耐心

  如果你在工作上不顺心,回到家后还是心烦意乱,你要保持冷静,告诉孩子你心情不好,需要一些时间来调整。这会让孩子学着理解你的处境,学会如何在烦躁中保持冷静。

  (2)交流自身感受

  当你的孩子难过或者生气的时候,让他大胆地表达出来。沟通是解决任何问题的第一步,不要让孩子自己闷着。

  (3)鼓励好的表现

  很多孩子不能轻易地控制自己的冲动和情绪。如果他以前都是通过扔东西来表达自己的不满,而这一次他没有这样做,只是明确地指出来他非常生气,那么你可以给他一个拥抱,表扬他勇于说出想法而不是乱扔东西的行为。

  (4)摆正得失心

  让你的孩子明白并不是每一个决定都是一场输赢,总有双赢的解决方案。静下心来和孩子阐释一下折中的概念。

  (5)确定行为动机

  观察你的孩子,看看是什么让他把一件事坚持做下去的。告诉孩子即使失败了也要继续尝试,帮他稳定情绪去实现他下定决心要实现的目标。

  (6)积极地自我暗示

  你不可能一直待在孩子身边鼓励他,他也需要试着独立做事,让孩子明白要通过积极的自我暗示更好地控制自己的情绪。这会让他始终专注,充满动力。

  (7)专注于解决问题

  当面对障碍和困难时,让孩子知道,看清问题并解决它好过难过发脾气。这种解决问题的能力对孩子以后的成长至关重要。

  (8)适当转移情绪

  孩子在生活中经常会经历挫折,这使他沮丧、愤怒,家长要做的就是以正确的方式引导孩子。试着让你的孩子参与到体育运动中来,让他面对拳击袋发泄愤怒。把愤怒转化为简单明了的行动是解决问题的好办法。

  (9)自我冷静

  教孩子避免冲动的方法,比如深呼吸,慢慢从1数到10,或者喝点水。许多类似的技巧都能有效地让孩子立刻平静下来。

  (10)预先感知

  预防问题胜于解决问题。因此,教会你的孩子提前感知任何可能会给他带来问题、制造麻烦的情况。这样孩子就能事先采取措施,或者调整好情绪来面对。

  (11)理解他人的情绪

  读懂他人的表情,以及各种语言和非语言的暗示,可以有效避免与对方产生争执。

  (12)敞开心扉,畅所欲言

  让你的孩子和你讨论在生活中遇到的各种事情,有一个值得信赖的倾诉对象对孩子来说是非常重要的。

  (13)情绪标签化

  有时候你想要弄明白孩子的真实感受,但孩子一时半会说不清楚。这时候你可以帮助他把这种复杂情绪用简单的话语(如沮丧、气愤、失望)表达出来,不仅能帮你理清头绪,还能帮助他阐明自己的真实感受。

  (14)理解孩子的问题

  每个孩子的情况都不一样,有的很敏感不愿开口,有的遇到麻烦哭闹不止。告诉你的孩子你知道他的感受,并且主动去帮助他,这种接纳可以阻止事情往糟糕的方向发展。

  孩子运用他的情商可以解决生活中的大部分麻烦,能够与同学相处融洽,不乱发脾气,富有同情心,对他人感同身受,不畏惧失败等等。试试上面的小技巧,孩子的情商会变得更高。

  孩子情商的培养,越早越好。

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