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幼儿冬季护理小策略

时间:2023-11-06 15:07:04 诗琳 新生儿护理 我要投稿
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幼儿冬季护理小策略

  在平时的学习中,大家都背过不少知识点,肯定对知识点非常熟悉吧!知识点在教育实践中,是指对某一个知识的泛称。想要一份整理好的知识点吗?下面是小编为大家整理的幼儿冬季护理小策略知识点,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿冬季护理小策略

  幼儿冬季护理小策略

  1、冬天到了,不能因为天气寒冷就不带宝宝到户外运动,相反,在天气好的情况下更应该责增加到户外的频率,晒一晒太阳,一是能促进钙的吸收,而是能呼吸一下新鲜的空气,时间控制在30分钟左右。

  2、要经常开窗换气,保证室内的空气质量,睡觉时一定要脱去外套,穿透气性好的内衣以及棉被。

  3、室内温度控制在25度左右为最好,家中可自备一个温度计,根据稳定的变化,可及时调整空调的温度和风力。并且每天做到每三个小时开窗通风,并且由于开空调后室内温度比较干燥,所以常备一个装满水的脸盆放在室内,并且每天更换一水。

  4、洗澡前,先打开暖气,温度升高后再给宝宝洗澡,水温不宜过高,40度左右即可,冬天洗澡的频率不宜过高,一般为3天一次最为适宜。

  5、冬季温度低,户外活动相应的减少了,宝宝容易缺维生素d,所以要多吃一些富含维生素d的食物,也可适当吃一些鱼肝油。

  6、根据宝宝手的冷暖程度来适当地添加衣物,冬季空气干燥宝宝幼嫩的皮肤很容易冻伤,所有每天早晚要涂一些儿童专用的润肤霜,切勿使用一些成人的护肤品。

  7、要常备一条干净的干毛巾在宝宝生病,出汗后要及时擦去,避免受凉感冒。

  8、要多饮水,一天大概1000毫升水左右,大概四杯的量,水温温水最好。这样有助于补水和排毒。

  9、清晨鼓励宝宝用冷水洗脸,增强宝宝呼吸道的耐寒能力。

  10、晨起后喝一小杯淡盐水,以清理口腔颌肠胃。

  宝宝反复生病怎么办?

  1. 计划免疫:及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施

  2. 均衡营养:坚持母乳喂养;6个月后及时添加泥糊状食品,1岁左右逐渐过渡到固体食物,且以谷类为主(粗细搭配),多吃蔬菜和水果,多喝水,适量的乳制品和荤菜;不偏食、不挑食,从小养成良好的饮食习惯

  3. 户外活动:呼吸新鲜空气,接受阳光的沐浴,从小培养孩子适应环境的能力

  4. 注意冷暖:孩子的衣着厚薄适中,一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗,出汗后应及时擦干

  5. 开窗通风:室内空气流通,避免孩子被动吸烟;传染疾病高发季节,不带孩子去人群拥挤的公共场所,室内可醋熏空气消毒

  6. 适当补充一些乳铁蛋白或者益生元,来帮助宝宝提高免疫力,乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到,质量比较好的有优生妈咪,美敦力加等品牌

  宝宝冬天吃水果有什么讲究?

  水果好吃又有营养,尤其冬天吃的多是温火油腻的食物,多吃水果可以为宝宝补充营养,还能达到开胃的效果。但是吃水果有学问。

  1) 挑选学问

  虽然现在水果种类越来越多,但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多,选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。

  2) 体质学问

  为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。体质偏热容易便秘的宝宝:选择梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等寒性水果以助降内热。如果宝宝缺维生素A、维生素C,就多吃杏、柑橘等富含这些营养的水果。如果宝宝拉肚子,可以用苹果炖水止泻。宝宝咳嗽、感冒了,就用梨、冰糖炖水喝,能够清肺热。

  3) 吃法学问

  水果不能多吃,每天给宝宝吃水果不要超过三种,并且要控制量。太多水果会影响宝宝食欲和消化功能。

  吃水果要与宝宝的吃饭时间隔开一个小时左右,或午睡后吃水果,否则容易影响正餐。

  胃肠道消化功能不好的宝宝,冬天要将水果加热后食用。

  山楂、菠萝、柿子、香蕉不宜空腹食用。菠萝、柿子适宜饭后食用,香蕉适宜餐前食用,山楂不宜清早食用。

  吃柑橘前后一小时不宜喝牛奶,否则影响营养吸收

  宝宝睡觉爱出汗怎么办?

  这种现象普遍是由宝宝缺少营养成分导致的,主要是维生素和钙,所以需要给宝宝进行补充,多吃一些水果和含钙量比较高的食物,还可以适当补充一些补钙产品,像是优生妈咪的乳钙,三精的葡糖糖酸钙都是不错的选择。

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