桃子的营养价值，知道的人应该不多。平时吃的时候，关注比较多的是桃子的味道口感，而并不会刻意地想到吃桃子的功效。其实吃桃子的好处很多，下面就给大家介绍介...

这个鹅肉真的是非常不错的食材，常吃这种肉类会使得人体更加健康。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个鹅肉的营养价值以及这个鹅肉的选购和吃法，赶紧跟着...

健康的饮食习惯，早餐是必需的。因为它提供了每日所需总能量的25%和身体所需要的营养物质。在快节奏的都市里，人们习惯了把自己的日程表安排得满满当当，我们的...

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。饮食专家介绍，祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色...

许多人已认识到五谷杂粮的重要性，但因为杂粮口感较差，制作也费时费力，一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感，做出好吃的粗杂粮饮食呢？●大米将...

炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。...

1、芝麻配海带据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍。芝麻含脂肪更为丰富，高达...

粗粮由于加工简单，其中保存了许多细粮中没有的营养成分，比如食物纤维素较多，并且富含B族维生素和矿物质。很多粗粮还具有药用价值：美国科学家发现，燕麦麸可...

腰椎间盘突出要注意营养补充患了腰椎间盘突出以后患者的行动会非常的不方便，从饮食上增强营养保证健康，术前要充分的补充蛋白质，为手术的顺利进行提供良好的基...

谣言一：吃鸡蛋会增加患心脏病风险人体自身产生的胆固醇远高于食品中摄入的胆固醇，血液胆固醇水平的复杂程度远超过人们的想象，增加饮食胆固醇对于血液中胆固醇...