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幼儿园健康教育教案

时间:2024-10-02 12:41:59 幼儿教案

关于幼儿园健康教育教案范文集合九篇

  作为一名为他人授业解惑的教育工作者,时常需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编为大家整理的幼儿园健康教育教案10篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

关于幼儿园健康教育教案范文集合九篇

幼儿园健康教育教案 篇1

  活动背景

  我们的皮肤是我们每天都能感受到,看到,摸到的一样身体最外层的保护层,但是幼儿对于皮肤其实并没有太了解,所以才有了这个让

  活动目标:

  1、观察自身的皮肤和观察放大的皮肤,感知皮肤的特征。

  2、结合幼儿的生活经验,了解皮肤的功能,探讨保护皮肤的方法。

  3、在相互交往中,感受皮肤接触的快乐。

  活动准备:

  准备关于皮肤的放大图片或视频资料。

  活动过程:

  1、观察自己的皮肤,了解皮肤的特点。

  请小朋友摸一摸,看一看身上哪些地方有皮肤?

  教师小结:我们身体的每一个地方都有皮肤。有的地方皮肤粗,那是风吹日晒等原因;有的皮肤很细,那是因为有衣服遮挡保护皮肤遮挡保护的原因;有的地方皮肤松弛,那是因为脂肪多;有的地方皮肤紧绷绷,那是因为皮肤下的脂肪少。

  2、观看皮肤放大的图片或视频资料,了解皮肤细部特征。

  教师:皮肤上有什么?它们有什么用?

  教师:手掌上有什么?手指上有什么?

  教师小结:我们的皮肤上有细细的毛孔,短短的汗毛。每一个手指上有指纹,手掌上有掌纹,每个人的指纹和掌纹都不同。

  3、了解皮肤的功能。

  教师:你的皮肤接触过什么?你的皮肤有什么感觉?

  教师:我们的皮肤有什么用?如果没有皮肤会怎样呢?

  教师小结:我们的皮肤很敏感,能感受到冷的、热的、粗糙的、光滑的、软的硬的、尖的等各种东西。我们的'皮肤就像我们穿在身上的衣服,保护着我们的身体不受伤害。

  4、谈话活动:怎样保护我们的皮肤。

  引导幼儿从卫生、安全、气温变化三方面,讲述保护皮肤的方法。

  5、音乐活动:碰一碰带领幼儿随着音乐游戏表演《碰一碰》,让幼儿在与同伴接触过程中,感受体验肌肤之亲。

  幼儿园健康教育教案,对于幼儿来说,没有什么比健康更重要了,幼儿的健康不能只靠父母和老师来守护,应该要让幼儿自己知道该怎么做才能让自己健康。 幼儿园健康教育教案:《多喝开水好处多》

  活动背景

  大部分的幼儿都喜欢玩,在外面疯玩过后出一身的汗,但是又不及时补充水份,对幼儿的身体很不好,这堂课主要就是为了然刚有人知道多喝水的好处,要让幼儿时刻记得渴了就要多喝水。

  活动目标:

  1、知道人每天都需要喝水,想喝水时会主动去喝。

  2、懂得白开水是最好的饮品,在日常活动中能主动喝白开水。

  活动准备:

  1、图片(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片,池塘里的水、自来 水、井水等不能饮用的水的图片)。

  2、两盆洋花萝卜(一盆因浇水而发芽、长叶,一盆因没浇水而干枯)。

  3、活动前,教师带幼儿进行实验探究,观察同样光照下的两盆洋花萝卜,每天带幼儿给一盆浇水,另一盆不浇水。

  活动过程:

  1、感知讨论,了解水对身体生长的重要作用。

  (1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动,之后教师带幼儿喝水)

  师:玩过游戏之后,你们感觉嘴巴有点怎么样? 师:喝了水之后有什么感觉? 师:喝了水之后我们就不渴了,身体舒服多了。

  (2)观察洋花萝卜,了解缺水的后果。

  师:这里有两盆洋花萝卜,一盆萝卜发芽长叶了,另一盆却枯萎了。请你仔细看一看,猜一猜为什么。

  师:看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)

  师:原来,萝卜没有水喝就会枯死,就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水,我们只有每天多喝水才能长高长大。

  2、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

  (1)观察图片,了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水,睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受,小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

  (2)了解有些水不能喝。

  师(出示图片):这些地方的水我们能喝吗?为什么?

  师:池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因为水里有细菌,只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的,所以可以喝。

  3、通过保健医生的讲解,了解白开水是最好的饮品。

  师:口渴的时候你最想喝什么?为什么?

  师:到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。

  师:小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的,是因为里面放了很多糖,这对我们的牙齿不好,容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的,是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮,是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的,最有利于健康的。

  4、评选“喝水小宝贝”。

  师:知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝,就能被评为“喝水小宝贝”了。

  师:你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。

  师:现在嘴巴有点渴了,我想喝水了。你们也喝点好吗?

  幼儿园健康教育教案,对于幼儿来说,没有什么比健康更重要了,幼儿的健康不能只靠父母和老师来守护,应该要让幼儿自己知道该怎么做才能让自己健康。

幼儿园健康教育教案 篇2

  【活动目标】

  1、通过此活动,要幼儿知道牙齿的用途,怎样保护它,从而体会到牙齿健康很重要。

  2、发展幼儿小肌肉及手眼协调的能力,培养幼儿剪贴技能。

  3、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

  4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

  【活动准备】

  1、粘有唇形的纸板,剪刀(与幼儿人数相等)。

  2、长条形画线的纸若干(背面巾有胶条)。

  3、挂图两张,装垃圾的小盒四个。

  【活动过程】

  一、教师引出课题

  教师用优美简单的语言指出“露齿的微笑”真的很美。

  二、讨论牙齿

  1、牙齿很重要,我们用它做什么?

  (吃饭、撕咬食物、咀嚼食物、帮助发音等)

  2、如果没有牙齿会怎样?

  (食物不能咀嚼碎、你会生病、会胃痛;没有牙齿说话会不清晰;你的脸会不美丽,会变形等)

  3、怎样保护牙齿:

  ① 注意少吃甜的东西

  ② 早晚要刷牙常涑口

  ③ 换牙期不要用手乱摸牙,等等

  三、美劳活动:露齿的微笑

  1、出示我“露齿的微笑”,引起幼儿的兴趣。

  2、演示剪贴的方法:

  ① 要求粘的牙齿要像你的牙齿一样坚固,请你按住后在心里数1、2、3、

  ② 要整齐

  ③ 不要放到外面会很难看

  3、幼儿开始操作,教师巡回指导

  4、取出典型作品简单小结

  5、自然结束

  ① 美丽整齐的

  ② 歪的、龋齿的上医院治疗

  【活动延伸】

  我们都希望有美丽的露齿的微笑,请幼儿将自己学到的.知识讲给小妹妹、小弟弟们听,将自己的作品送给小弟弟、小妹妹们看。

  【活动反思】

  幼儿知道健康的牙齿白白的,不疼痛,没缺口;不健康的牙齿会疼、延迟的颜色是黄色或黑色,有的牙齿上虫洞,有的咬不动稍微硬一点的食物。讨论如何保护牙齿时,部分幼儿缺乏轻声讨论交流的习惯,不能按要求倾听同伴的发言,自我意识较强,个别组有争抢发言标志牌的现象,活动常规需要长期培养。总体说来,幼儿知道牙齿生病的原因,掌握了保护牙齿的方法。

幼儿园健康教育教案 篇3

  活动目标:

  1、了解食品的一些卫生常识,知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。

  2、在抢答的活动中,区分绿色食品和垃圾食品的种类。

  3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品,并参与绿色食品游戏赛。

  4、初步了解健康的小常识。

  5、知道人体需要各种不同的营养。

  活动准备:

  1、一些和饮食卫生有关的图片若干。

  2、幼儿用书人手一册,红色彩笔人手一支。

  活动过程:

  一、幼儿进行谈话活动:

  1.教师:你喜欢吃什么食品?为什么?

  2.教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上,并进行分类。

  二、通过观察幼儿用书,了解注意饮食卫生的重要。

  1.看图说说:图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?

  2.观察画面,说说:这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?

  例如:观察拉肚子的小朋友,说说:为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗,也没有洗手。)……

  3.观察一名肥胖儿童:他为什么会这么胖?(他吃的.东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……)

  三、引导幼儿参与讨论:吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃,为什么?

  四、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。

  教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。

  五、食品抢答,教师报出食品的名称,请幼儿说出垃圾或绿色食品。

  1.教师:水果、蔬菜。幼儿:绿色食品;

  2.教师:薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿:垃圾食品。

  六、引导幼儿评选出2个绿色食品。

  教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品,并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法:分别说出自己蹲和别人蹲,要接得快。例如:有绿色实物:黄瓜、西红柿、青菜,第一个是黄瓜说:"黄瓜蹲,黄瓜蹲,黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后,立即接上来说:"青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西红柿蹲。"然后,继续接说……说错了,就换人接着游戏。

  活动反思:

  《细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作,综合利用各种教育源,共同为幼儿的发展创造良好的条件。”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中,不是让家长单纯地讲述,而是以家长演示为切入点,教师适时介入引导幼儿操作为主,真正使资源发挥它的教育作用,实现了深层次的家园共育目标。

幼儿园健康教育教案 篇4

  【活动目标】

  1、能围绕话题进行谈话,会用完整连贯的语言清楚地表达自己的想法。

  2、感受、理解同伴的心情。

  3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

  4、体验游戏的快乐。

  【活动准备】

  自制脸谱

  【活动过程】

  1、感受脸谱上的不同情绪反应。

  出示脸谱,引导幼儿观察各种表情,并讨论每一种表情代表的意思。(快乐、伤心、烦恼、生气、害怕等)

  2、讲述自己的.经历

  请幼儿自选一个脸谱,并根据所示表情,说一说自己经历的一件最(快乐、伤心、烦恼、生气、害怕)的事情。

  3、引导幼儿将自己印象最深刻的经历画下来。

  幼儿作画,老师巡回指导

  老师帮助幼儿记录下这件事的大概情节。

  【教学反思】

  上完这节课让幼儿了解每个人的脸上都会有各种表情,一种表情代表着一种心情,所以,我们可以从一个人的表情知道他的心情。能让孩子在学习中缓解哭闹的情绪,让他们脸上画上笑的表情。课堂气氛活跃,提高孩子的学习兴趣,增强师生感情。

幼儿园健康教育教案 篇5

  【活动目标】

  帮助幼儿认识黄豆及制品,知道豆制品主要是用黄豆加工制成的,价廉物美。

  培养幼儿爱吃豆制品的习惯。

  初步了解健康的小常识。

  知道人体需要各种不同的`营养。

  【活动准备】

  ⒈图片:豆腐一块,黄豆一把(可事先浸泡好一部分)。

  ⒉黄豆爷爷头饰一个。

  ⒊幼儿操作材料黄豆爷爷找宝宝

  【活动过程】

  ⒈猜谜语,引起幼儿兴趣。

  ⑴谜语:四四方方,白白胖胖,一碰就碎,又嫩又香,营养很好,做菜做汤。

  ⑵出示豆腐,讨论豆腐是用什么作成的。(出示黄豆,让幼儿知道用黄豆或其他豆子做成的东西叫豆制品)

  ⒉游戏“黄豆爷爷找宝宝”,认识其他豆制品。

  老师戴上“黄豆爷爷”的头饰,问:我的宝宝在哪里?幼儿答:你的宝宝在这里!(让幼儿从操作材料中找出“宝宝图”,如干丝、百叶、豆腐乳、面筋、油炸豆腐果等)

  ⒊帮助幼儿认识豆制品的价值。

  引导幼儿讨论:豆制品可以怎样吃?

  豆制品如果和鱼肉放在一起烧,营养就更丰富、更全面了,请小朋友说说看,你吃到的豆制品是怎样烧的?(千张卷肉、豆腐鱼头汤、豆腐果烧肉等)

  让幼儿知道经常吃豆制品,身体会更健康。

  课后反思:

  豆制品是幼儿常见的食物,它的种类较多,对于小班的孩子来说,也符合他们的认知水平,所以我选择了此次活动。老师巡回指导也没多大效果。此问题值得我在以后的活动中研究探讨。总的来说由于活动选题较合理,活动准备也很充分,整个活动效果还是令人满意的。

幼儿园健康教育教案 篇6

  活动目标:

  1、通过观察、倾听、想象,情感迁移,感受小老鼠漫长的不安心情。

  2、了解一些帮助睡眠的好方法,并愿意尝试自己睡觉。

  3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

  4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

  活动准备:

  课件、画笔、画纸、记录表

  活动过程:

  (一)谈话导入:

  播放课件。师:现在是什么时候?为什么?(有星星、有月亮)就在这么安静的夜晚,小老鼠要独自一个人睡觉了,你们知道为什么吗?(幼讨论,回答)

  师小结:小老鼠觉得自己长大了,有自己的小床,想自己睡觉了。

  (二)故事欣赏

  播放课件,听故事。

  师:小老鼠到底有没有睡着呢?为什么?(没睡着,因为有声音)师:你们想不想做一回小侦探来帮小老鼠找找到底是什么声音?(幼:想)

  再次播放声音,师一段一段播放,请幼儿猜一猜、说一说,再点击出相应图片。(如:风声,教师点击风声图片。请幼儿大声对小老鼠说:别紧张、别害怕,这是风的声音。一次类推)

  (三)联系生活、讨论

  问:你睡觉的时候听过什么声音?有了小朋友的帮助,小老鼠这回睡着了吗?(没)这又是为什么呢?

  师:原来是房间的玩具在发出声音,是卫生间里在发出滴水声,是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。

  问:你睡觉的时候听过什么声音?有了小朋友的帮助,小老鼠这回睡着了吗?(没)这又是为什么呢?

  师:原来是房间的玩具在发出声音,是卫生间里在发出滴水声,是橱柜里的玩具掉到地上发出的声音啊。

  提问:你有什么好方法,让这些声音不影响到小老鼠呢?(幼讨论、回答)

  师小结:把玩具收好、锁好,把水龙头关掉;把柜子里的东西整理好。

  (四)操作、讨论。

  现在来听听小老鼠睡着了吗?(播放课件)他又说了什么呢?

  幼:没睡着,它说“太黑了”。

  师:你有什么好办法帮小老鼠解决黑的问题呢?请你把好方法画在纸上。

  幼操作,上前介绍。

  (五)结束部分。

  师:你们的方法真好,听听小老鼠的.爸爸想的方法吧,有什么和你们不一样的方法?

  播放小老鼠打呼的照片。师:现在我们再来问问小老鼠:小老鼠,你睡着了吗?睡着了。

  出示记录表,师介绍记录表。问:你们是怎么睡觉的?你觉得能你能打几分?请你来说一说。

  离场:小老鼠睡着了,我闷酒轻轻地离开,不要打扰它了。

  教学反思:

  从执教的情况来看,我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强,如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解,是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

幼儿园健康教育教案 篇7

  前一阶段,我对广西贫困地区、少数民族地区幼儿园、学前班的保教工作进行了调查研究,深感有必要对 农村幼儿园、学前班的健康教育进行一些指导,因此撰写了。,可供农村幼儿园大班、学前班进行健康 教育时参考使用,以求对农村幼儿良好卫生行为的形成有一定促进作用。

  一、教育目标:

  初步认识人体主要器官的生理功能;懂得爱护眼睛、耳朵、皮肤、牙齿等;养成良好的卫生习惯。

  二、教育内容:

  (一)了解眼睛,爱护眼睛

  1.讲解眼睛的功用。

  2.我们应怎样爱护眼睛?不用手揉眼睛;不在光线很暗的地方看图书;使用剪刀等锐器时要小心;不放鞭 炮,不围观别人放鞭炮。

  (二)了解耳朵,爱护耳朵

  1.讲解耳朵的功用。

  2.我们应怎样爱护耳朵?不用手挖耳象;不把小东西放进耳朵里。

  (三)了解牙齿,爱护牙齿

  1.让小朋友对着镜子数数自己有几颗牙,看看它们白不白,整齐不整齐?讲解牙齿的功用。

  2.我们应怎样爱护牙齿?饭后漱漱口;早晨、晚上要刷牙,刷牙应顺着牙缝竖着刷,上牙从上往下刷,下 牙从下往上刷,里里外外都要刷到;换牙时别咬硬东西,别用舌头舔牙;不吮吸手指,不咬铅笔;多吃青菜少 吃糖,牙齿结实又漂亮。

  (四)了解鼻子,爱护鼻子

  1.讲解鼻子的功用。

  2.我们应怎样爱护鼻子?不用手挖鼻孔;不把小东西放进鼻孔;擤鼻涕不要太用力,不要同时按着两个鼻 孔擤。

  (五)了解皮肤,爱护皮肤

  1.讲解皮肤的'功用。

  2.我们应怎样爱护皮肤?勤洗澡、勤理发、勤剪指甲;活动或劳动时要小心,不要碰破、刺破、划破皮肤 ;皮肤长疮要及时上药。

  (六)养成良好的生活习惯

  1.吃饭:饭前洗手;不边吃边玩;不挑食;不吃不洁的食品,瓜果要洗干净后再吃,不捡掉在地上的东西 吃;刚吃完饭,不要马上跑着玩。

  2.睡觉:按时睡觉;不蒙头睡觉。

  3.排便:每天定时排大便;不憋尿;便后洗手。

  (七)培养良好的生活适应能力(参考有关“社会适应能力培养”内容的书刊)

  三、教育的方法和特点:

  (一)结合其它内容的教育(如语言、音乐、美术、常识教育等),有机地融入健康教育的有关内容。

  (二)家庭教育及家长的卫生行为对儿童卫生习惯的养成起着潜移默化的作用。比如,家长爱挖鼻孔,孩 子就会模仿,家长生吃水果不洗,孩子也会拿来就吃。幼儿了解一些卫生知识不等于就能见诸于行动,习惯的 培养是个长期的过程,教师必须向家长宣传卫生知识,使家长了解健康教育的内容和要求,取得家长的配合。

  (三)幼儿园、家庭需提供必要的生活用具,如专用的毛巾、牙刷、牙缸等。

  四、学前班应具备的基本卫生条件

  (一)教师以身作则,讲究个人卫生,有良好的卫生习惯。

  (二)有安全、平坦的儿童活动场地。

  (三)教室内光线、通风良好。

  (四)有条件的地方,用小椅子代替板凳。

  (五)为儿童提供清洁的饮水。

幼儿园健康教育教案 篇8

  活动目标

  1.知道有事可以向朋友或老师倾诉,把不高兴的事情闷在心里是会生病的。

  2.了解倾诉是一种让别人了解自己的方法,是一种使人快乐的方法。

  3.乐意将自己的事情向别人倾诉并乐意做一个倾听者。

  活动准备

  图片:小朋友哭了

  活动过程

  一、了解遇到高兴或者不高兴的事情等各种情况都可以向别人倾诉。

  1.幼儿迁移自己的经验,为哭泣的幼儿想解决办法。

  (1)出示图片

  提问:这张图片上有谁?她怎么了?

  (2)请小朋友想想办法,怎么才能让她不哭呢?”

  (3)引导幼儿讨论,想出多种方法去帮助图片上的小朋友。

  2.让幼儿结合自己的亲身经历讲述自己的情感体验,知道把不高兴的事情放在心里是很难过的,

  而且还容易生病。

  (1)了解倾诉的内容可以是多种多样的,倾诉的人也可以是不同的。

  (2)教师小结:大家可以把自己高兴的、不高兴的、难过的`、愉快的等等很多很多事情告诉别人。

  你可以告诉爸爸妈妈、爷爷奶奶、好朋友、老师,告诉你想告诉的一切人。

  这样大家可以了解你、帮助你,还可以分享你的快乐或者帮你解决问题。

  二、尝试向同伴倾诉,体验倾诉和倾听的感受。

  1.教师:现在请小朋友每人找一个朋友,也可以是老师,互相说一件你想说的事情。

  让幼儿两两尝试倾诉,体验与人交流的愉快。

  2.教师:现在你有什么感觉呢?

  说的人有什么感觉,听的人有什么感觉呢?

  3.教师小结:大家认真地说,认真地听,与同伴讲述自己心中的事情。

  你们以后心中有什么事情就可以想小朋友说,可以对老师说说。

幼儿园健康教育教案 篇9

  教学目标:

  1、感知保护牙齿的重要性,初步了解刷牙的重要性。

  2、认识刷牙的工具材料,学习正确的刷牙方法。

  3、愿意天天早晚刷牙,养成良好的卫生习惯。

  4、初步了解健康的小常识。

  5、初步了解预防疾病的方法。

  教学准备:

  1、有关刷牙的ppt。

  2、牙膏、杯子、牙刷3,牙齿模型4,幼儿已学会漱口,会念儿歌。

  教学过程:

  一、观看动画片《小红脸和小蓝脸》感知刷牙的重要性。

  1、看ppt第一张(有小红脸和小蓝脸的图片)引出故事。

  2、观看动画片前半段,感知刷牙的重要性。

  3、老师就动画片里的内容提问。

  4、小结;细菌小红脸和小蓝脸最喜欢不爱刷牙的小朋友,让他的牙齿生病,牙齿生病了不仅不好看还会使人疼的不想睡觉、不想吃饭影响我们的`健康。

  二、借助幻灯片和实物,了解刷牙的工具和步骤。

  1、提问:刷牙用到什么?小朋友快告诉小明。

  2、平时如何刷牙的,请小朋友来示范。

  3、告诉小明刷牙前先给牙刷上挤牙膏,然后往杯子里倒水接下来含一口水漱口(念漱口歌边做动作)开始刷牙最后漱口。

  三、学习正确的刷牙方法。

  1、拿出牙齿模型观察牙齿感知牙齿。

  2、借助牙齿模型学习正确的刷牙方法。

  3、学习刷牙歌,练习正确的刷牙方法。

  4、观看动画片的后半段,体验刷牙的作用。

  四、发刷牙记录表,强化天天刷牙的意识。

  五、幼儿带口杯牙刷刷牙,教师观察指导。

  教学反思:

  通过这次教育活动孩子们知道了要怎样保护牙齿,并且学会了怎样刷牙。在这次教育活动中孩子们学习的兴趣非常浓厚,课堂气氛活跃,效果较好。

  小百科:刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反而会引起各种不良后果,最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。

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